कई बार आपके खान-पान का गलत तरीका à¤à¥€ डकार आने का कारण बनता है। तली-à¤à¥à¤¨à¥€ चीजें, कोलà¥à¤¡à¥à¤°à¤¿à¤‚क, फूलगोà¤à¥€, बीनà¥à¤¸, बà¥à¤°à¥‹à¤•à¥‹à¤²à¥€ आदि को खाने से पेट में गैस बनती है, जो डकार आने का कारण हो सकता है। इन चीजों को रात में न खाà¤à¤‚।
रिपोर्ट - allnewsbharat.com
1 कई बार आपके खान-पान का गलत तरीका à¤à¥€ डकार आने का कारण बनता है। तली-à¤à¥à¤¨à¥€ चीजें, कोलà¥à¤¡à¥à¤°à¤¿à¤‚क, फूलगोà¤à¥€, बीनà¥à¤¸, बà¥à¤°à¥‹à¤•à¥‹à¤²à¥€ आदि को खाने से पेट में गैस बनती है, जो डकार आने का कारण हो सकता है। इन चीजों को रात में न खाà¤à¤‚। 2 लंबे समय तक कबà¥à¤œ की समसà¥à¤¯à¤¾ का बना रहना à¤à¥€ अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• डकार आने का à¤à¤• पà¥à¤°à¤®à¥à¤– कारण है। इस मामले में पहले आपको कबà¥à¤œ से निपटने की जरूरत होगी। 3 बार-बार डकार आने का à¤à¤• पà¥à¤°à¤®à¥à¤– कारण है अपचन। जी हां, अगर आपके दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ गà¥à¤°à¤¹à¤£ किया हà¥à¤† à¤à¥‹à¤œà¤¨ पच नहीं पा रहा है तो यह समसà¥à¤¯à¤¾ होना आम बात है। 4 कई बार छोटे-छोटे कारण पेट में गैस पैदा करके इस तरह की समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं को जनà¥à¤® देते हैं, जैसे गà¥à¤²à¤¾à¤¸ से पानी पीने के बजाठऊपर से पीना, खाना खाते समय बात करना, चà¥à¤¯à¥‚इंग गम आदि कारणों से पेट में हवा जाकर गैस पैदा करती है और यह समसà¥à¤¯à¤¾ होती है। इसे à¤à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¸ कहते हैं। 5 जब गैस की वजह से आपका पाचन तंतà¥à¤° गड़बड़ा जाठतो à¤à¤š पायलोरी नामक बैकà¥à¤Ÿà¥€à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ के कारण पेपà¥à¤Ÿà¤¿à¤• असर की समसà¥à¤¯à¤¾ पैदा होती है जो डकार आने के साथ-साथ पेट दरà¥à¤¦ का à¤à¥€ कारण हो सकता है।" Dr.(Vaid) Deepak Kumar Adarsh Ayurvedic Pharmacy Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com 9897902760