परमारà¥à¤¥ निकेतन आशà¥à¤°à¤® दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ नीलकंठमारà¥à¤— पर लगाये गये शिविर में आज कांवडियों को योग का अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ कराया गया। सà¥à¤¶à¥à¤°à¥€ गंगा ननà¥à¤¦à¤¿à¤¨à¥€ जी और पशà¥à¤šà¤¿à¤® की धरती से आयी योगाचारà¥à¤¯ मारला जो कि à¤à¤• वरिषà¥à¤ आयंगर योग शिकà¥à¤·à¤• हैं, जिनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ बीकेà¤à¤¸ अयंगर और अयंगर परिवार के साथ योग सिखाने और अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨ करने का 25 से अधिक वरà¥à¤·à¥‹à¤‚ का अनà¥à¤à¤µ है।
रिपोर्ट - allnewsbharat.com
ऋषिकेश, 21 जà¥à¤²à¤¾à¤ˆà¥¤ परमारà¥à¤¥ निकेतन आशà¥à¤°à¤® दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ नीलकंठमारà¥à¤— पर लगाये गये शिविर में आज कांवडियों को योग का अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ कराया गया। सà¥à¤¶à¥à¤°à¥€ गंगा ननà¥à¤¦à¤¿à¤¨à¥€ जी और पशà¥à¤šà¤¿à¤® की धरती से आयी योगाचारà¥à¤¯ मारला जो कि à¤à¤• वरिषà¥à¤ आयंगर योग शिकà¥à¤·à¤• हैं, जिनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ बीकेà¤à¤¸ अयंगर और अयंगर परिवार के साथ योग सिखाने और अधà¥à¤¯à¤¯à¤¨ करने का 25 से अधिक वरà¥à¤·à¥‹à¤‚ का अनà¥à¤à¤µ है। योग जरà¥à¤¨à¤² ने उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ ‘योग के à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯ को आकार देने’ में मदद करने वाले 21 शिकà¥à¤·à¤•à¥‹à¤‚ में उनका नाम à¤à¥€ शामिल किया है। उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने कांवडियों को योग की विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ विधाओं का अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ कराया। कांवडियों को लमà¥à¤¬à¥€ पैदल यातà¥à¤°à¤¾ के बाद होने वाली थकान से निजात दिलाने के लिये आज योग की विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ विधाओं का अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ कराया। योगाचारà¥à¤¯ ने शरीर को विशà¥à¤°à¤¾à¤® देने वाले आसन यथा परà¥à¤µà¤¤à¤¾à¤¸à¤¨, वजà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¨, à¤à¤¦à¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¨, सà¥à¤ªà¥à¤¤ वजà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¨, तà¥à¤°à¤¿à¤•à¥‹à¤£ आसन और सà¥à¤–ासन का अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ कराया ताकि पैरों की मसलà¥à¤¸ सशकà¥à¤¤ हो, थकान कम हो, शरीर को आराम मिले, पाचन शकà¥à¤¤à¤¿ तेज हो और शरीर ऊरà¥à¤œà¤¾à¤µà¤¾à¤¨ बना रहे। सà¥à¤µà¤¾à¤®à¥€ चिदाननà¥à¤¦ सरसà¥à¤µà¤¤à¥€ जी ने अपने संदेश में कहा कि योग तन को सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ करता है, मन को विकारों से मà¥à¤•à¥à¤¤ करता है और जीवन को मसà¥à¤¤ करता है। वà¥à¤¯à¤¸à¥à¤¤ रहते हà¥à¤¯à¥‡ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहना है तो योग करें, रोज करें और मौज करें। योगाचारà¥à¤¯ मारला ने कहा कि योग सिरà¥à¤« शारीरिक कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ नहीं है बलà¥à¤•à¤¿ वह मानसिक, शारीरिक और आधà¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤¿à¤• कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤“ं का कà¥à¤¶à¤² संयोजन करता है। योग हमें सà¥à¤µà¤‚य की अनà¥à¤à¥‚ति कराने के साथ ही परमातà¥à¤®à¤¾ से साकà¥à¤·à¤¾à¤¤à¥à¤•à¤¾à¤° कराता है। योग शरीर, मन और आतà¥à¤®à¤¾ को जोड़ने का उतà¥à¤¤à¤® माधà¥à¤¯à¤® है। उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने कहा कि योग केवल शरीर को लचीला बनाने के लिये नहीं है बलà¥à¤•à¤¿ यह गहरी विशà¥à¤°à¤¾à¤‚ति पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करता है। सà¥à¤¶à¥à¤°à¥€ गंगा ननà¥à¤¦à¤¿à¤¨à¥€ तà¥à¤°à¤¿à¤ªà¤¾à¤ ी जी ने कहा कि योग केवल योग शिकà¥à¤·à¤•à¥‹à¤‚ के लिये बलà¥à¤•à¤¿ सà¤à¥€ के लिये हैं। योग à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ जीवन पदà¥à¤§à¤¤à¤¿ है। हमारे ऋषि की सैकड़ों वरà¥à¤·à¥‹ की दà¥à¤²à¤°à¥à¤ खोज है, जिससे न केवल हम सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रह सकते है बलà¥à¤•à¤¿ अपने परà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤°à¤£ को à¤à¥€ सà¥à¤µà¤šà¥à¤› और निरà¥à¤®à¤² बना सकते हंै। योग को हम अपनी दिनचरà¥à¤¯à¤¾ में समà¥à¤®à¤²à¤¿à¤¤ करें तो निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ रूप से हमारे जीवन में अनेक सकारातà¥à¤®à¤• परिवरà¥à¤¤à¤¨ होंगे। हरियाणा से आयी छोटी बचà¥à¤šà¥€ निकिता ने योग के विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ आसनों का पà¥à¤°à¤¦à¤°à¥à¤¶à¤¨ किया तथा उसने परमारà¥à¤¥ निकेतन आकर योग और धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ की विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ विधाओं को सीखने की ईचà¥à¤›à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ करते हà¥à¤¯à¥‡ कहा कि वह à¤à¤• कà¥à¤¶à¤² योग शिकà¥à¤·à¤• बनना चाहती है। निकिता ने कहा कि वह सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहने और जीवन में सà¤à¥€ कारà¥à¤¯à¥‹ को वà¥à¤¯à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¿à¤¤ रूप से करने हेतॠयोग का अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ करती है।