यह हमें मालूम ही है कि हरी सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ जहरीली है (गटर के पानी से सिंचित और जहरीली दवाईयों से यà¥à¤•à¥à¤¤) लेकिन फिर à¤à¥€ हम इनको खा कर केंसर को आमंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ कर रहे हैं...
रिपोर्ट - वैध दीपक कà¥à¤®à¤¾à¤°
यह हमें मालूम ही है कि हरी सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ जहरीली है (गटर के पानी से सिंचित और जहरीली दवाईयों से यà¥à¤•à¥à¤¤) लेकिन फिर à¤à¥€ हम इनको खा कर केंसर को आमंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ कर रहे हैं... है ना विचितà¥à¤° बात! इन सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के कारण केंसर à¤à¤¾à¤°à¤¤ में पसर रहा है, जिसका हमें पता ही नहीं चलता... अब समय आ गया है कि हम सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ का विकलà¥à¤ª ढूंढें, जो : 1-दही का रायता (पà¥à¤°à¤¤à¤¿ दिन) 2-कड़ी (हफà¥à¤¤à¥‡ में दो बार) 3-गटà¥à¤Ÿà¥‡ (हफà¥à¤¤à¥‡ में दो बार) 4-दाल (à¤à¤• टाइम हफà¥à¤¤à¥‡ में सात दिन) 5-राजमा (हफà¥à¤¤à¥‡ में दो बार) 6-छोले (हफà¥à¤¤à¥‡ में दो बार) 7-घर की मगोड़ी (हफà¥à¤¤à¥‡ में दो बार) 8-पनीर (हफà¥à¤¤à¥‡ में तीन बार) 9-आलू पà¥à¤¯à¤¾à¤œ (हफà¥à¤¤à¥‡ में दो बार) इचà¥à¤›à¤¾à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° निमà¥à¤¨à¤²à¤¿à¤–ित à¤à¥€.. 10-चवले/देशी चने की सबà¥à¤œà¥€ 11-सेव टमाटर की सबà¥à¤œà¥€ 12-मटर की सबà¥à¤œà¥€ 13-साबà¥à¤¤ मà¥à¤à¤— 14-बेसन की बड़ी की सबà¥à¤œà¥€ 15-कचà¥à¤šà¥‡ केले की सबà¥à¤œà¥€ 16-पापड़ की सबà¥à¤œà¥€...आदि के साथ अचार, चटनी, टमाटर, अदरक, नींबू, पापड à¤à¥€ उपयोग में लावे। अगर परिवार को सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ देखना चाहते हो तो हरी सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को तà¥à¤¯à¤¾à¤— कर उपरोकà¥à¤¤ मीनू अपनाà¤à¤‚।