हर्बल और नॉर्मल चायपत्ती वाली चाय के अलावा लेमन टी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।

हर्बल और नॉर्मल चायपत्ती वाली चाय के अलावा लेमन टी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद

रिपोर्ट  - allnewsbharat.com

सर्दियों में चाय के पीने के कई फायदे हैं लेकिन हर्बल और नॉर्मल चायपत्ती वाली चाय के अलावा लेमन टी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।नींबू में कुछ ऐसे नेचुरल तत्व होते हैं,जो हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है।इसके साथ ही ये आपको तरोताजा भी रखता है।नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है।जो आपकी पाचन क्रिया को ठीक बनाए रखता है। इसे रोज सुबह पिएं।लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नाम का केमिकल पाया जाता है।इससे धमनियों में रक्त के थक्के नहीं बनते जिसके कारण हार्टअटैक का खतरा कम होता है।लेमन टी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है।लेमन टी पीने से सर्दी और फ्लू जैसी समस्या भी नहीं होती।लेमन टी में काफी एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।इसके साथ ही इसमें पोलीफीनोल और विटामिन-सी भी अधिकता में होता है। जो शरीर में कैंसर सेल्स को बनने से रोकता है।