नॉन कोविड à¤à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ में आम नागरिकों, मरीजों, तीमारदारों को विशà¥à¤µ खादà¥à¤¯ दिवस के उदà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥à¤¯ संबंधी विसà¥à¤¤à¥ƒà¤¤ जानकारियां दी गई।
रिपोर्ट - अंजना à¤à¤Ÿà¥à¤Ÿ घिलà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤²
à¤à¤®à¥à¤¸ ऋषिकेश में विशà¥à¤µ खादà¥à¤¯ दिवस मनाया गया, जिसमें नॉन कोविड à¤à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ में आम नागरिकों, मरीजों, तीमारदारों को विशà¥à¤µ खादà¥à¤¯ दिवस के उदà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥à¤¯ संबंधी विसà¥à¤¤à¥ƒà¤¤ जानकारियां दी गई। संसà¥à¤¥à¤¾à¤¨ में शनिवार को विशà¥à¤µ खादà¥à¤¯ दिवस पर आयोजित कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤® में बायो कैमेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥€ विà¤à¤¾à¤— की पà¥à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¸à¤° सतà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¤à¥€ राना ने इस दिवस को मनाने के उदà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥à¤¯ पर पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤¶ डाला व इसकी महतà¥à¤¤à¤¾ बताई। कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤® में मरीज, उनके तीमारदारों, नरà¥à¤¸à¤¿à¤‚ग व सिकà¥à¤¯à¥‹à¤°à¤¿à¤Ÿà¥€ सà¥à¤Ÿà¤¾à¤« के साथ ही अनà¥à¤¯ लोगों ने à¤à¥€ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤à¤¾à¤— किया। विà¤à¤¾à¤— की à¤à¤¸à¥‹à¤¸à¤¿à¤à¤Ÿ पà¥à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¸à¤° डा. किरन मीणा ने इस दिवस का महतà¥à¤µ समà¤à¤¾à¤¤à¥‡ हà¥à¤ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहने के लिठकिस तरह के पौषà¥à¤Ÿà¤¿à¤• आहार की आवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾ होती है इस बाबत मरीजों, उनके तीमारदारों व अनà¥à¤¯ लोगों को जानकारी दी। उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने बताया कि किस तरह से विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤° की हरी सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¥‹à¤‚, दालों व सीजनल फà¥à¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ की बैलेंस डाइट से हम जीवन में सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रह सकते हैं। उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने जोर दिया कि हमारी हरसंà¤à¤µ कोशिश होनी चाहिठकि हम बाजार में उपलबà¥à¤§ à¤à¥‹à¤œà¤¨ को खाने की बजाठघर में बने à¤à¥‹à¤œà¤¨ का सेवन करना चाहिà¤à¥¤ दà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ में à¤à¥‚खमरी की समसà¥à¤¯à¤¾ को मदà¥à¤¦à¥‡à¤¨à¤œà¤° हमें à¤à¥‹à¤œà¤¨ को खराब होने से बचाने के लिठआवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾ अनà¥à¤¸à¤¾à¤° ही अपनी थाली में à¤à¥‹à¤œà¤¨ परोसना चाहिà¤à¥¤ डा. मीणा ने किसी बड़ी पारà¥à¤Ÿà¥€ या समारोह में अकà¥à¤¸à¤° अवशेष रहने वाले à¤à¥‹à¤œà¤¨ को सà¥à¤µà¤¯à¤‚सेवी संसà¥à¤¥à¤¾à¤“ं के माधà¥à¤¯à¤® से à¤à¤¸à¥‡ लोगों को उपलबà¥à¤§ कराने की जरूरत बताई जो लोग à¤à¥‚ख से गà¥à¤°à¤¸à¤¿à¤¤ हों। उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने बताया कि खासकर विकासशील देशों में बहà¥à¤¤ से लोग à¤à¥‚ख से गà¥à¤°à¤¸à¤¿à¤¤ हैं यदि हम पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸ करें तो अवशेष à¤à¥‹à¤œà¤¨ से à¤à¤¸à¥‡ लोगों को निवाला उपलबà¥à¤§ कराया जा सकता है। संसà¥à¤¥à¤¾à¤¨ के à¤à¤¨à¤¾à¤Ÿà¥‰à¤®à¥€ विà¤à¤¾à¤— की à¤à¤¡à¤¿à¤¶à¤¨à¤² पà¥à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¸à¤° रशà¥à¤®à¤¿ मलà¥à¤¹à¥‹à¤¤à¥à¤°à¤¾ ने खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ की सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾, सही समय व अनà¥à¤ªà¤¾à¤¤ में लेने की महतà¥à¤¤à¤¾ बताई। साथ ही उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने अवशेष à¤à¥‹à¤œà¤¨ के सही निसà¥à¤¤à¤¾à¤°à¤£ पर à¤à¥€ जोर दिया। डा. रशà¥à¤®à¤¿ ने बताया कि आपका आहार ही आपकी औषधि है, साथ ही उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने à¤à¤¾à¤°à¤¤à¥€à¤¯ संसà¥à¤•à¥ƒà¤¤à¤¿ व आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦ में आहार, विहार व आचार के लिठतय नियमों व खानपान से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ पà¥à¤°à¤¾à¤šà¥€à¤¨ परंपराओं का अनà¥à¤ªà¤¾à¤²à¤¨ सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤šà¤¿à¤¤ करने पर जोर दिया, उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने बताया कि हम तà¤à¥€ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ जीवन जी सकते हैं जब हम दैनिक कैलोरी के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° बैलेंस डाइट à¤à¤µà¤‚ मानकों के आधार पर तय फूड पिरामिड के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° à¤à¥‹à¤œà¤¨ करें। उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने बताया कि वरà¥à¤¤à¤®à¤¾à¤¨ जीवनशैली व फासà¥à¤Ÿà¤«à¥‚ड के अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• बढ़ते चलन से हमारे शरीर पर दà¥à¤·à¥à¤ªà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ रहा है और हम सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ जीवन नहीं जी पा रहे हैं,लिहाजा इसके लिठजीवनशैली के साथ हमें अपने खानपान में à¤à¥€ बदलाव लाना होगा। अपनी à¤à¤¾à¤°à¤¤à¥€à¤¯ पà¥à¤°à¤¾à¤šà¥€à¤¨ पदà¥à¤§à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ और आधà¥à¤¨à¤¿à¤• मेडिकल साइंस के समनà¥à¤µà¤¯ को अपनाकर ही हम सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ जीवन वà¥à¤¯à¤¤à¥€à¤¤ कर सकते हैं। इस दौरान मरीजों, उनके तीमारदारों ने विशेषजà¥à¤ž चिकितà¥à¤¸à¤•à¥‹à¤‚ के समकà¥à¤· अपनी समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤‚ रखी, चिकितà¥à¤¸à¤•à¥‹à¤‚ ने उनकी शंकाओं का समाधान किया।