सर दर्द से राहत कैसे पायें, घर पर ही कैसे करें उपचार - वैध दीपक कुमार

भागदौड़ की जिंदगी, घर का तनाव, ऑफिस का तनाव से मन चिड़चिड़ा हो जाता है। घर पहुंचते ही सिर में दर्द होने लगेगा। कभी-कभी डाक्टर से इलाज कराने से भी ठीक नहीं होता। ऐसे में लोग सिर दर्द को लेकर परेशान हो जाते हैं। हरिद्वार के जाने माने वैध दीपक कुमार ने कुछ घरेलु उपचार बताये हैं जो इन्हें करने से आप बिलकुल अपने आप को घर बैठे ही स्वस्थ कर सकते है और डॉक्टरों की भारी फ़ीस से भी बच सकते हैं|

रिपोर्ट  - allnewsbharat.com

1. तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है . 2 . नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा . 3 . सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा . 4 . सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है . 5 . लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है . 6 . लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर 2, 3 बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा . 7 . चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा . 8 . हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा . 9 . सफ़ेद सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी . Vaid Deepak Kumar, Adarsh Ayurvedic Pharmacy, Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com 9897902760