सरसों के तेल को बहà¥à¤¤ पौषà¥à¤Ÿà¤¿à¤• माना जाता है, इसलिठइसका पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— खाना बनाने के लिठà¤à¥€ किया जाता है। इसकी तासीर गरà¥à¤® होने से सरà¥à¤¦à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में यह अतà¥à¤¯à¤‚त लाà¤à¤•à¤¾à¤°à¥€ माना जाता है।
रिपोर्ट - वैध दीपक कà¥à¤®à¤¾à¤°
1 सरसों के तेल को बहà¥à¤¤ पौषà¥à¤Ÿà¤¿à¤• माना जाता है, इसलिठइसका पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— खाना बनाने के लिठà¤à¥€ किया जाता है। इसकी तासीर गरà¥à¤® होने से सरà¥à¤¦à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में यह अतà¥à¤¯à¤‚त लाà¤à¤•à¤¾à¤°à¥€ माना जाता है। 2 सरसों के तेल की मालिश करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और रकà¥à¤¤ संचार à¤à¥€ बेहतर होता है। यह शरीर में गरà¥à¤®à¤¾à¤¹à¤Ÿ पैदा करने में à¤à¥€ मददगार होता है। 3 दांतों की तकलीफ में सरसों के तेल में नमक मिलाकर रगड़ने से फायदा होता है, साथ ही दांत पहले से अधिक मजबूत हो जाते हैं। 4 तà¥à¤µà¤šà¤¾ संबंधी समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं में à¤à¥€ बेहद फायदेमंद होता है। यह शरीर के किसी à¤à¥€ à¤à¤¾à¤— में फंगस को बढ़ने से रोकता है और तà¥à¤µà¤šà¤¾ को सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ और चमकदार बनाता है। 5 यह बालों की जड़ों को पोषण देकर रकà¥à¤¤à¤¸à¤‚चार बढ़ाता है जिससे बालों का à¤à¤¡à¤¼à¤¨à¤¾ बंद हो जाता है। इसमें ओलिक à¤à¤¸à¤¿à¤¡ और लीनोलिक à¤à¤¸à¤¿à¤¡ पाया जाता है, जो बालों की गà¥à¤°à¥‹à¤¥ बढ़ाने के लिठअचà¥à¤›à¥‡ होते हैं। 6 सरसों तेल को कई लोग à¤à¤• टॉनिक के रूप में à¤à¥€ पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— करते हैं। यह शरीर की कारà¥à¤¯ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढ़ा कर शरीर की कमजोरी को दूर करने में सहायता करता है।इस तेल की मालिश के बाद सà¥à¤¨à¤¾à¤¨ करने से शरीर और तà¥à¤µà¤šà¤¾ दोनों सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहते हैं। *Vaid Deepak Kumar* *Adarsh Ayurvedic Pharmacy* *Kankhal Hardwar* *aapdeepak.hdr@gmail.com* *9897902760*