सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® हो जाठतो रात को सोने से पहले दूध में 2-3 मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ उबाल कर सेवन करें।  यदि सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ हो गया है तो सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ à¤à¤° यह दूध पीते रहें। सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® होने पर सात मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ रातà¥à¤°à¤¿ में सोने से पूरà¥à¤µ बीज निकालकर दूध में उबालकर लें।
रिपोर्ट - वैध दीपक कà¥à¤®à¤¾à¤°
सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® हो जाठतो रात को सोने से पहले दूध में 2-3 मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ उबाल कर सेवन करें।  यदि सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ हो गया है तो सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ à¤à¤° यह दूध पीते रहें। सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® होने पर सात मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ रातà¥à¤°à¤¿ में सोने से पूरà¥à¤µ बीज निकालकर दूध में उबालकर लें। *आंखों के लिà¤* आंखों के लिठà¤à¥€ मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ बेहद फायदेमंद होता है। इसमें बीटा कैरोटीन मौजूद होता है। इसका रोज सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है। मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ को रात में à¤à¤¿à¤—ो कर रख दें और सà¥à¤¬à¤¹ उठकर इसका सेवन करें।  *बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के लिà¤* बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ में जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾à¤¤à¤° देखने में आता है कि वे बार-बार बीमार पड़ जाते हैं। à¤à¤¸à¥‡ में यदि वे दिन में 5 से 6 मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‹à¤‚ का सेवन रोज कर लें तो उनका शरीर सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहने के साथ उनकी रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ à¤à¥€ बॠजाà¤à¤—ी। *जब गले में हो परेशानी* अकà¥à¤¸à¤° लोगों में गले की परेशानी देखने को मिलती है। गले में खराश या खà¥à¤¶à¥à¤•à¥€ और खà¥à¤œà¤²à¥€ à¤à¥€ होती रहती है। मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ में  à¤à¤‚टीबैकà¥à¤Ÿà¥€à¤°à¤¿à¤¯à¤² गà¥à¤£ होते हैं। इसलिठमà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ खाने से गले का हर रोग दूर होता है। रात को  मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ à¤à¤¿à¤—ो कर सà¥à¤¬à¤¹ उठकर इनका सेवन करें। *बà¥à¤–ार हो तो...* मियादी या पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥‡ बà¥à¤–ार में दस मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ à¤à¤• अंजीर के साथ सà¥à¤¬à¤¹ पानी में à¤à¤¿à¤—ोकर रख दें। रातà¥à¤°à¤¿ में सोने से पूरà¥à¤µ मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ और अंजीर को दूध के साथ उबालें और सेवन करें। à¤à¤¸à¤¾ तीन दिन करें। पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¤¾ बà¥à¤–ार ठीक हो जाà¤à¤—ा। *बà¥à¤¤à¤¾ है खून* रात को सोने से पहले 10 मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ पानी में à¤à¤¿à¤—ोकर रख दें। सà¥à¤¬à¤¹ इनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ दूध के साथ उबाल लें और हलà¥à¤•à¤¾ ठंडा करके पियें। इसके नियमित सेवन से खून बà¥à¤¤à¤¾ है। अगर आप इसे दूध के साथ नहीं लेना चाहते तो अचà¥à¤›à¥‡ से चबा-चबाकर खायें। *हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के लिठफायेदमंद* मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ में कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® à¤à¤°à¤ªà¥‚र मातà¥à¤°à¤¾ में पाया जाता हैं, जिस कारण मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ खाने से आपकी हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ मजबूत बनती हैं। यह आपको गठिया, ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤ªà¥‹à¤°à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ जैसी समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं से बचने में सहायता करता है। *गठिया जैसी बीमारी होगी दूर* मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ में पोटेशियम और मैगà¥à¤¨à¥€à¤¶à¤¿à¤¯à¤® à¤à¤°à¤ªà¥‚र मातà¥à¤°à¤¾ में होता है। यह अमà¥à¤²à¤¤à¤¾ को कम करने और सिसà¥à¤Ÿà¤® से विषाकà¥à¤¤ पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ को दूर कर किडनी सà¥à¤Ÿà¥‹à¤¨, दिल की बीमारियों और गाठिया जैसी बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। *दूर करे à¤à¤¨à¥€à¤®à¤¿à¤¯à¤¾* मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ में मौजूद आयरन और साथ ही बी कॉमà¥à¤²à¥‡à¤•à¥à¤¸ विटामिन à¤à¤¨à¥€à¤®à¤¿à¤¯à¤¾ के इलाज में मददगार साबित होते हैं। मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ में मौजूद कॉपर लाल रकà¥à¤¤ कोशिकाओं के उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ में मदद करता है। *कबà¥à¤œ में राहत* यदि किसी को कबà¥à¤œ की समसà¥à¤¯à¤¾ है तो उसके लिठशाम के समय 10 मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‹à¤‚ को साफ धोकर à¤à¤• गिलास दूध में उबाल लें, फिर रात को सोते समय इसके बीज निकल दें और मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ खा लें तथा ऊपर से गरà¥à¤® दूध पी लें। इस पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— को नियमित करने से लाठमिलेगा। *मà¥à¤‚ह के रोग से आराम* मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ में मौजूद ओलेकà¥à¤°à¥‹à¤²à¤¿à¤• à¤à¤¸à¤¿à¤¡ और फाइटोकेमिकलà¥à¤¸ मà¥à¤‚ह और दांतों को सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ रखते हैं और आपके दांतों के कà¥à¤·à¤¯ और कैविटी का डर à¤à¥€ दूर होता है। मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ मेें à¤à¤°à¤ªà¥‚र मातà¥à¤°à¤¾ में कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® à¤à¥€ होता है, साथ ही यह दांतों में बैकà¥à¤Ÿà¥€à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ की वृदà¥à¤§à¤¿ को रोकता है। इसके अलावा मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ में मौजूद बोरान मà¥à¤‚ह में रोगाणॠके निरà¥à¤®à¤¾à¤£ को कम करता है। *मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ के कà¥à¤› अनà¥à¤¯ फायदे* -फेफड़ों के रोग में मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ के ताजे और साफ 15 दानों को पानी में साफ करके रात में 150 मिलीलीटर पानी में à¤à¤¿à¤—ो दें। सà¥à¤¬à¤¹ बीज निकालकर उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ 1-1 करके खूब चबा-चबाकर खा लें। बचे हà¥à¤ पानी में थोड़ी सी चीनी मिलाकर या बिना चीनी मिलाà¤à¤‚ ही पी लें। इसे लगतार à¤à¤• महीने तक सेवन करने से फेफड़ों की कमजोरी और विषैले पदारà¥à¤¥ नषà¥à¤Ÿ हो जाते हैं। - पानी में मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ के 8 से 10 दाने रात को à¤à¤¿à¤—ोकर रख दें। सà¥à¤¬à¤¹ मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ फूल जाने पर इसे चबा-चबाकर खायें। रोज सà¥à¤¬à¤¹ इसको खाने से मà¥à¤‚ह के छाले व जखà¥à¤® ठीक हो जाते हैं। - *महिलाओं को मासिक धरà¥à¤® की* वजह से खून की कमी हो जाती है। उनके लिठमà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ बहà¥à¤¤ ही जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ फायदेमंद होता है, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ आयरन का मà¥à¤–à¥à¤¯ सà¥à¤°à¥‹à¤¤ है और मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¤¾ खाने से शरीर में हीमोगà¥à¤²à¥‹à¤¬à¤¿à¤¨ की मातà¥à¤°à¤¾ à¤à¥€ बà¥à¤¤à¥€ है। - *जिन बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ को रात में बिसà¥à¤¤à¤° में पेशाब करने की समसà¥à¤¯à¤¾ होती* है, उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ 2 मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ के बीज रात को à¤à¤• हफà¥à¤¤à¥‡ तक खिलाने से वे रात को बिसà¥à¤¤à¤° गीला नहीं करते। -इसमें पोटेशियम की मातà¥à¤°à¤¾ अधिक होती है। यह हारà¥à¤Ÿ अटैक की बीमारियों से à¤à¥€ बचाने में मदद करता है। -इसमें à¤à¤‚टीऑकà¥à¤¸à¥€à¤¡à¥‡à¤‚टà¥à¤¸ मौजूद होते हैं। यह *कैंसर जैसी गंà¤à¥€à¤°* बीमारियों से बचाने में à¤à¥€ मदद करता है। -मà¥à¤¨à¤•à¥à¤•à¥‡ का पानी हमारे शरीर में मौजूद टॉकà¥à¤¸à¤¿à¤¨ निकालकर उसे डिटॉकà¥à¤¸ करता है, जिससे सà¥à¤•à¤¿à¤¨ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ और चमकदार बनती है। *Vaid Deepak Kumar* *Adarsh Ayurvedic Pharmacy* *Kankhal Hardwar* *aapdeepak.hdr@gmail.com* *9897902760*