फिटनेस है कामयाबी का मंत्र: डाॅ. बत्रा

फिट इंडिया मूवमेेंट’ की लाॅचिंग का छात्र-छात्राओं को दिखाया गया लाईव टेलीकास्ट पूर्व छात्र व योगाचार्य टेशूराज गौड़ द्वारा किया गया योग का प्रर्दशन।

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फिट इंडिया मूवमेेंट’ की लाॅचिंग का छात्र-छात्राओं को दिखाया गया लाईव टेलीकास्ट पूर्व छात्र व योगाचार्य टेशूराज गौड़ द्वारा किया गया योग का प्रर्दशन। हरिद्वार एस.एम.जे.एन;पी.जी काॅलेज में आज ‘राष्ट्रीय खेल दिवस’ के अवसर पर माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी द्वारा फिट इंडिया मूवमेेंट’ की लाॅचिंग का लाईव टेलीकास्ट महाविद्यालय के छात्र-छात्राओं को दिखाया गया। इस अवसर पर काॅलेज के प्राचार्य डाॅ. सुनील कुमार बत्रा ने माननीय प्रधानमंत्री जी के ‘फिट इंडिया मूवमेेंट’ अभियान की सराहना करते हुए कहा कि इस अभियान का मकसद शारीरिक व्यायाम और खेलकूद को लोकप्रिय बनाना है। उन्होंने का कि फिटनेस कामयाबी का मंत्र है। डाॅ. बत्रा ने उपस्थित सभी छात्र-छात्राओं का आह्वान करते हुए कहा कि फिट इंडिया मूवमेंट को भले ही सरकार ने प्रारम्भ किया है पर इसका नेतृत्व हम सभी को करना है। इस अभियान के तहत महाविद्यालय में प्रत्येक माह अलग-अलग विषयों पर अभियान चलाया जायेगा, पहले माह शारीरिक फिटनेस, दूसरे माह खान-पान की आदतें, तीसरें माह पर्यावरण सन्तुलन, जीवनशैली और चौथे माह लोगों को रोगों से दूर रहने की तरीकों की प्रति जागरूक किया जायेगा। डाॅ. बत्रा ने कहा कि हमें अपने शरीर को फिट रखने के लिए प्रतिदिन लगभग 30 मिनट तक टहलें, तैराकी करें, खेलकूद प्रतियोगिता में भाग लें, या साईकिल चलायें, साथ ही अपने खान-पान पर विशेष ध्यान रखें। इस अवसर पर मुख्य अनुशासन अधिकारी डाॅ. सरस्वती पाठक ने कहा कि यह राष्ट्रव्यापी आन्दोलन की शुरूआत शारीरिक गतिविधियों और खेलों को नागरिकों के दैनिक जीवन में शामिल करेगी, ताकि उनकी शारीरिक फिटनेस में सुधार हो सके। डाॅ. पाठक ने उपस्थित विद्यार्थियों से आह्वान करते हुए कहा कि छात्र विभिन्न प्रकार के नृत्यों के माध्यम से भी अपने शरीर को फिट रख सकती हैं। मुख्य अध्ष्ठिाता छात्र कल्याण डाॅ. संजय कुमार माहेश्वरी ने कहा कि भारतवर्ष में महज 10 प्रतिशत लोग ही कसरत करते हैं, जबकि सेहत पर सरकारी खर्च तीन रूपये है, जो दुनिया में सबसे कम है। इस अवसर पर काॅलेज के पूर्व छात्र व योगाचार्य टेशूराज गौड़ द्वारा योग के विभिन्न आसनों और योग से होने वाले लाभों को बताया गया। उन्होंने बताया कि योग विभिन्न बीमारियों से लड़ने में कारगर है और इसकी वैज्ञानिक पुष्टि भी होती है। कार्यक्रम का सफल संचालन कर रहे वैभव बत्रा द्वारा कार्यक्रम के अंत में उपस्थित सभी का आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर श्रीमती रिंकल गोयल, डाॅ. रीतू चौधरी, श्रीमती रिचा मनोचा, नेहा गुप्ता, नेहा सिद्दकी, डाॅ. पूर्णिमा सुन्दरियाल, विनीत सक्सेना, डाॅ. लता शर्मा, मोहन चन्द्र पाण्डेय, संजीत कुमार, काॅलेज के छात्र विशाल कुमार, अश्वनी त्रिवाल, चारू पाल, गुंजन पाण्डेय, पूूजा, अनामिका सैनी, हिमानी, जहान्वी, मोनिका, काजल, मनु काजला सहित सैकड़ों छात्र-छात्रा उपस्थित थे।