मà¥à¤–à¥à¤¯à¤®à¤‚तà¥à¤°à¥€ तà¥à¤°à¤¿à¤µà¥‡à¤¨à¥à¤¦à¥à¤° सिंह रावत ने मà¥à¤–à¥à¤¯à¤®à¤‚तà¥à¤°à¥€ आवास में सूचना विà¤à¤¾à¤— में कारà¥à¤¯à¤°à¤¤ सहायक निदेशक, मनोज शà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¤à¤µ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ लिखित पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• ‘‘राजयोग में साइलेंस की शकà¥à¤¤à¤¿ और डिपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ से मà¥à¤•à¥à¤¤à¤¿â€™â€™ का लोकारà¥à¤ªà¤£ किया।
रिपोर्ट - allnewsbharat.com
मà¥à¤–à¥à¤¯à¤®à¤‚तà¥à¤°à¥€ तà¥à¤°à¤¿à¤µà¥‡à¤¨à¥à¤¦à¥à¤° सिंह रावत ने मà¥à¤–à¥à¤¯à¤®à¤‚तà¥à¤°à¥€ आवास में सूचना विà¤à¤¾à¤— में कारà¥à¤¯à¤°à¤¤ सहायक निदेशक, मनोज शà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¤à¤µ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ लिखित पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• ‘‘राजयोग में साइलेंस की शकà¥à¤¤à¤¿ और डिपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ से मà¥à¤•à¥à¤¤à¤¿â€™â€™ का लोकारà¥à¤ªà¤£ किया। योग विषय पर लिखी गई पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• को आधà¥à¤¨à¤¿à¤•, समसायिक समय मे अतà¥à¤¯à¤‚त उपयोगी बताते हà¥à¤¯à¥‡ मà¥à¤–à¥à¤¯à¤®à¤‚तà¥à¤°à¥€ ने कहा कि योग आज की आवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾ की मांग है। इस पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• के लेखक शà¥à¤°à¥€ मनोज शà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¤à¤µ ने बताया कि मà¥à¤‚बई की डॉ. शिपà¥à¤°à¤¾ मिशà¥à¤°à¤¾ के सहयोग से लिखी गई, इस पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• में कोरोना काल में बà¥à¤¤à¥€ मानसिक समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं का वà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¹à¤¾à¤°à¤¿à¤• समाधान पà¥à¤°à¤¸à¥à¤¤à¥à¤¤ किया गया है। योग पर आधारित इस पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• में बताया गया है कि à¤à¤¾à¤—-दौड़ के जीवन में हमने कà¤à¥€ à¤à¥€ रà¥à¤•à¤•à¤°, अपने मन या आतà¥à¤®à¤¾ में à¤à¤¾à¤‚कने का पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸ नही किया है। मन या आतà¥à¤®à¤¾ पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ न देने के कारण हम अंदर से खालीपन ,अकेलापन का शिकार हो गये है। इससे हम à¤à¤¯,चिंता,निराशा और हताशा का जीवन जी रहें है। आज हमारे बà¥à¤¦à¥à¤§à¤¿ ने पà¥à¤°à¤•à¥ƒà¤¤à¤¿ के पà¥à¤°à¤•à¥‹à¤ª कोरोना, कोविड के सामने समà¥à¤ªà¤°à¥à¤£ कर दिया है। कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि हमने अपने à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• बà¥à¤¦à¥à¤§à¤¿ और आधà¥à¤¯à¤¤à¥à¤®à¤¿à¤• बà¥à¤¦à¥à¤§à¤¿ के विकास पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ नही दिया है। इसलिये हम मानसिक रूप से बाहà¥à¤¯ परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ से लड़ने में अपने को कमजोर महसूस कर रहे है। इसके लिये मानसिक बल के आधà¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤¿à¤• चिंतन, योग पà¥à¤°à¤¾à¤£à¤¾à¤¯à¤¾à¤® की दिनचरà¥à¤¯à¤¾ अपनाना जरूरी है। पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• से हमें लीडरशिप कà¥à¤µà¤¾à¤²à¤¿à¤Ÿà¥€, मेंटल इमोशनल आरà¥à¤Ÿ की जानकारी मिलती है, यह हमारे जीवन के लिठà¤à¤• गाईड है, जिसके माधà¥à¤¯à¤® से हम जीवन मूलà¥à¤¯à¥‹à¤‚ और सिदà¥à¤§à¤¾à¤¨à¥à¤¤à¥‹à¤‚ को गà¥à¤°à¤¹à¤£ कर सकते हैं। à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• पà¥à¤°à¤¬à¤¨à¥à¤§à¤¨ के लिठईमोशनल कोसेंट और आधà¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤¿à¤• जीवन के लिठसà¥à¤ªà¥à¤°à¥€à¤šà¥à¤…ल कोसेंट की विसà¥à¤¤à¤¾à¤° से चरà¥à¤šà¤¾ की गयी है। पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• के विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ अधà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¥‹à¤‚ में नींद की समसà¥à¤¯à¤¾ का समाधान, विजन और गोल में अनà¥à¤¤à¤°, अवचेतन मन की शकà¥à¤¤à¤¿ को डिपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ के पà¥à¤°à¤®à¥à¤– समाधान के रूप में पà¥à¤°à¤¸à¥à¤¤à¥à¤¤ किया गया है।