Breaking News
- जेल में बंद माफिया राजनेता मुख्तार अंसारी की तबीयत बिगड़ी, अस्पताल में भर्ती *
- दिल्ली आबकारी नीति घोटाला: बीआरएस नेता के. कविता को न्यायिक हिरासत में भेजा गया *
- भाजपा ने कांग्रेस के पूर्व विधायकों को हिमाचल प्रदेश, गुजरात के उपचुनावों में बनाया उम्मीदवार *
- भाजपा में शामिल होते ही पीएम की तारीफ करने लगे रवनीत सिंह बिट्टू *
- अरुणाचल पर चीन के दावे का सख्ती से खंडन करे, खरगे की सरकार को चुनौती *
- अरुणाचल पर चीन के दावे का सख्ती से खंडन करे, खरगे की सरकार को चुनौती *
- लोकसभा चुनाव को लेकर बीजेपी उम्मीदवारों की एक और लिस्ट, तीन नामों का ऐलान *
- बीजेपी 400 पार को दे रही धार, कांग्रेस अपने झगड़े में ही उलझी, कैसे पार लगेगी लोकसभा चुनाव की नाव *
- सभी श्रमिकों को सकुशल बाहर निकाला गया है। *
- रेस्क्यू अभियान चरम पर, तेजी से बाहर सुरक्षित निकाले जा रहे हैं श्रमिक *
Latest News
विश्व मलेरिया दिवस के अवसर पर गोष्ठी का आयोजन-
एस.एम.जे.एन. की द्रोणाचार्य अकादमी से निकलेंगे श्रेष्ठ धनुर्धर : श्रीमहन्त रविन्द्र पुरी 
11 मई, 2024 (द्वितीय शनिवार) को लगेगी राष्ट्रीय लोक अदालत
केन्द्रिय विद्यालय में स्थापित कंट्रोल रूम का निरीक्षण
’’प्रतियोगिता में हिमाचल प्रदेश के सुशांत ठाकुर ने किया प्रथम स्थान प्राप्त।’’
त्याग, तपस्या और सेवा की प्रतिमूर्ति थे ब्रह्मलीन स्वामी वागीश्वरानंद - श्रीमहंत रविंद्रपुरी
कांग्रेस के घोषणा पत्र में बहुसंख्यकवाद का कोई जिक्र नहीं - मदन कौशिक
जिलाधिकारी में प्रगति एवं प्रस्तावित बॉक्सिंग रिंग हेतु भू-खण्ड का जायजा लिया
स्ट्रांग रूमों की व्यवस्थाओं एवं निगरानी के संबंध में जारी गाइडलाइन
Components Of Pranayama
.jpg)
.jpg)
 - Copy.jpg)
True detachment from all self-concepts has occurred
रिपोर्ट -
Purak is the active process of respiration and requires muscular effort. Kumbhaka is done either after inhalation (antar kumbhaka) or after exhalation (bahir kumbhaka). Improved control of the processes of purak and rechak means a more conscious and efficient absorption of oxygen and elimination of corbon dioxide, as well as improved mental and emotional states.
