सोयाबीन के बेमिसाल फायदे, जो आपको दे सुंदरता और सेहत

घने और चमकदार बाल : अगर आप लंबे, घने और चमकदार बाल पाना चाहती हैं, तो सोयाबीन का सेवन आपकी मदद करेगा। इसमें भारी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, यह आपके बालों को घना व चमकदार बनाने में सहायक होता है।

रिपोर्ट  - à¤µà¥ˆà¤§ दीपक कुमार

1 घने और चमकदार बाल : अगर आप लंबे, घने और चमकदार बाल पाना चाहती हैं, तो सोयाबीन का सेवन आपकी मदद करेगा। इसमें भारी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, यह आपके बालों को घना व चमकदार बनाने में सहायक होता है। 2 चेहरे के दाग-धब्बों से छुटकारा : सोयाबीन का सेवन करने के अलावा इसे चेहरे पर लगाना भी फायदेमंद होता है। इसके लिए सोयाबीन को पानी में कुछ घंटे भिगोएं फिर इसे पीसकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर रखें फिर पानी से चेहरा धो ले। 3 मजबूत नाखून : आपके नाखून की खूबसूरती और चमक इस बात पर निर्भर करती है कि आपके शरीर को सही मात्रा में प्रोटीन मिल रहा है या नहीं। सोयाबीन का सेवन नाखूनों को मजबूत बनाता है। 4 बेसमय झुर्रियों से छुटकारा : सोयाबीन का नियमित सेवन करने से शरीर में एस्ट्रोजन बनने लगता है, जो कि दाग-धब्बों और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। 5 दूर करे कमजोरी : कई लोगों को थोड़ा सा काम करने के बाद ही थकान और कमजोरी फील होने लगती है। ऐसे में सोयाबीन का सेवन शरीर में ऊर्जा को बढ़ाने में सहायक होता है। Vaid Deepak Kumar Adarsh Ayurvedic Pharmacy Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com 9897902760