रसोई में ही कई à¤à¤¸à¥€ चीजें होती हैं जो हमारे लिठसेहत का खजाना होती हैं। सेहत के साथ सौंदरà¥à¤¯ के लिठà¤à¥€ घरेलू चीजें बहà¥à¤¤ काम आती है। लौंग इसमें से à¤à¤• है।
रिपोर्ट - वैध दीपक कà¥à¤®à¤¾à¤°
हमारी रसोई में ही कई à¤à¤¸à¥€ चीजें होती हैं जो हमारे लिठसेहत का खजाना होती हैं। सेहत के साथ सौंदरà¥à¤¯ के लिठà¤à¥€ घरेलू चीजें बहà¥à¤¤ काम आती है। लौंग इसमें से à¤à¤• है। सेहत à¤à¤¸à¥€ है जो कà¤à¥€ à¤à¥€ बिगाड़ सकती है। à¤à¤¸à¥‡ में कà¥à¤› चीजें जो किचेन में होती हैं लेकिन उनके औषधीय गà¥à¤£à¥‹à¤‚ का अंदाजा नहीं होता। लौंग à¤à¤¸à¥€ ही गà¥à¤£à¥‹à¤‚ का खजाना है जो कई बीमारियों के साथ सौंदरà¥à¤¯ निखार में à¤à¥€ काम आता है। लौंग मसाले के रूप में इसà¥â€à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² तो आपने खूब किया होगा लेकिन इसके फायदे à¤à¥€ जानना जरà¥à¤°à¥€ है। लौंग पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨, आयरन, कारà¥à¤¬à¥‹à¤¹à¤¾à¤‡à¤¡à¥à¤°à¥‡à¤Ÿà¥à¤¸, कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤®, फॉसà¥à¤«à¥‹à¤°à¤¸, पोटैशियम, सोडियम और हाइडà¥à¤°à¥‹à¤•à¥à¤²à¥‹à¤°à¤¿à¤• à¤à¤¸à¤¿à¤¡ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र होता है। सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® से लेकर और à¤à¥€ कई समसà¥â€à¤¯à¤¾à¤“ं में लौंग का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² किया जाता है। तो आइये जाने इसके अचूक फायदे। लौंग खाने के लाठ1. पेट की तकलीफ करता है दूर:- गैस, अपच, कांसà¥à¤Ÿà¥€à¤ªà¥‡à¤¶à¤¨ और à¤à¤¸à¤¿à¤¡à¤¿à¤Ÿà¥€ की समसà¥à¤¯à¤¾ से पीड़ित हैं तो लौंग काफी फायदेमंद होती है। सà¥à¤¬à¤¹ खाली पेट à¤à¤• गà¥à¤²à¤¾à¤¸ पानी में कà¥à¤› बूंदें लौंग के तेल की डालकर पिà¤à¤‚। इससे काफी आराम होगा और अगर आप रोज à¤à¤¸à¤¾ करें तो ये जड़ से ख़तà¥à¤® हो जायेगा। 2. चेहरे के दाग-धबà¥â€à¤¬à¥‡ दूर करे:- चहरे के दाग-धबà¥à¤¬à¥‹à¤‚ को दूर लड़ने में लौंग का कोई तोड़ नहीं होता। इतना ही नहीं अगर आपका रंग सांवला है तो इसके लिठà¤à¥€ लौंग काम आà¤à¤—ा। इसके लिठलौंग के पाउडर को किसी फेसपैक या फिर बेसन और शहद के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है। मगर सिरà¥à¤« लौंग का पाउडर कà¤à¥€ चेहरे पर नहीं लगाना चाहिठकà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यह बहà¥à¤¤ गरà¥à¤® होता है। 3. रूखे बालों को बनाठसिलà¥â€à¤•à¥€:- जिन लोगों के बाल अकà¥à¤¸à¤° à¤à¤¡à¤¼à¤¤à¥‡ हैं या फिर सूखे-सूखे से रहते हैं उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ लौंग से बना कंडीशनर इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करना चाहिà¤à¥¤ इसके साथ ही लौंग को थोड़े से पानी में गरà¥à¤® कर उससे बाल धोà¤à¤‚। इससे बाल घने और मजबूत होते। आप चाहें तो लांग के तेल को नारियल के तेल में मिकà¥à¤¸ कर मालिश à¤à¥€ कर सकते हैं। 4. सरà¥à¤¦à¥€ जà¥à¤•à¤¾à¤® में à¤à¥€ दे राहत:- सरà¥à¤¦à¥€-जà¥à¤•à¤¾à¤® की समसà¥à¤¯à¤¾ के वकà¥à¤¤ मà¥à¤‚ह में साबà¥à¤¤ लौंग रखने से जà¥à¤•à¤¾à¤® के साथ ही गले में होने वाले दरà¥à¤¦ से à¤à¥€ काफी आराम मिलता है। इतना ही नहीं अगर आप गरà¥à¤® पानी में à¤à¤•à¤¬à¥‚ंद लौंग का तेल दाल कर à¤à¤¾à¤ª लें। इससे à¤à¥€ काफी फायदा होगा। 5. मà¥à¤‚ह की बदबू होगी दूर:- मà¥à¤‚ह से बदबू आती हो टोलों खाना शà¥à¤°à¥‚ करें। करीब 40 से 45 दिनों तक रोज सà¥à¤¬à¤¹ मà¥à¤‚ह में à¤à¤• या दो लौंग का सेवन करने से इस समसà¥à¤¯à¤¾ से जड़ से खतà¥à¤® हो जायेगी। कà¥à¤› उपाय अगर लौंग या लौंग के तेल से किठजाà¤à¤ तो इससे बीमारियां ही नहीं दाग धबà¥à¤¬à¥‡ और सरà¥à¤¦à¥€ जà¥à¤•à¤¾à¤® तक सही किये जा सकते हैं। Dr.(Vaid) Deepak Kumar Adarsh Ayurvedic Pharmacy Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com 9897902760