सबसे आम लेकिन गंà¤à¥€à¤° बीमारी ही नहीं बलà¥à¤•à¤¿ कई बीमारियों की जड़ है मोटापा। जब हम शकà¥à¤•à¤° खाते है तो हमारे बॉडी में लीपोपà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨ लिपोज बनता है जिसकी वजह से हमारी कोशिकाओं में फैट जमा होने लगता है, नतीजतन मोटापा हमें घेर लेता है।
रिपोर्ट - वैध दीपक कà¥à¤®à¤¾à¤°
1 सबसे आम लेकिन गंà¤à¥€à¤° बीमारी ही नहीं बलà¥à¤•à¤¿ कई बीमारियों की जड़ है मोटापा। जब हम शकà¥à¤•à¤° खाते है तो हमारे बॉडी में लीपोपà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨ लिपोज बनता है जिसकी वजह से हमारी कोशिकाओं में फैट जमा होने लगता है, नतीजतन मोटापा हमें घेर लेता है। 2 जब हम जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ शकà¥à¤•à¤° लेते हैं तो इसका सीधा असर पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ तंतà¥à¤° पर पड़ता है और वह कमजोर होता है। à¤à¤¸à¤¾ होने पर बीमारियां हमें आसानी से घेर लेती हैं। 3 शकà¥à¤•à¤° में कैलोरी के अलावा à¤à¤¸à¥‡ कोई पोषक ततà¥à¤µ नहीं होते जो कि हमारे शरीर की ऊरà¥à¤œà¤¾ बढ़ाने में मदद करें, इसलिठजब à¤à¥€ आप शकà¥à¤•à¤° की मातà¥à¤°à¤¾ अधिक लेंगे, कà¥à¤› समय बाद आप ऊरà¥à¤œà¤¾ की कमी और आलस महसूस करेंगे। यह सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ लंबे समय तक घातक हो सकती है। 4 अधिक शकà¥à¤•à¤° का सेवन हमारे लीवर का काम बà¥à¤¾ देता है और शरीर में लिपिड का निरà¥à¤®à¤¾à¤£ बढ़ जाता है। à¤à¤¸à¥€ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में फैटी लीवर डिसीज जैसी समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं का खतरा बढ़ जाता है। 5 जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ मातà¥à¤°à¤¾ में शकà¥à¤•à¤° लेने से बà¥à¤²à¤¡ शà¥à¤—र लेवल बढ़ जाता है जो दिमाग के लिठनà¥à¤•à¤¸à¤¾à¤¨à¤¦à¤¾à¤¯à¤• है। इस सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में दिमाग तक सही मातà¥à¤°à¤¾ में गà¥à¤²à¥‚कोज नहीं पहà¥à¤‚च पाता और दिमाग सही तरीके से काम नहीं कर पाता, जिससे मेमोरी लॉस à¤à¥€ हो सकता है। Dr.(Vaid) Deepak Kumar Adarsh Ayurvedic Pharmacy Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com 9897902760