आपको पीठदरà¥à¤¦, टांगो में दरà¥à¤¦ या फिर रीड की हडà¥à¤¡à¥€ में दरà¥à¤¦ की समसà¥à¤¯à¤¾ है? ये समसà¥à¤¯à¤¾ बहà¥à¤¤ ज़यादा शरीरिक काम या देर तक बैठने से होता है | लेकिन खà¥à¤¶à¤•à¤¿à¤¸à¥à¤®à¤¤à¥€ से चिंता करने की कोई बात नही है कियोंकि इस लेख में हम आपको 100% पà¥à¤°à¤¾à¤•à¥à¤°à¤¤à¤¿à¤• और असरदार तरीका बताà¤à¤à¤—े जिस के इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² से आप इन समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं से छà¥à¤Ÿà¤•à¤¾à¤°à¤¾ पा सकते हैं|
रिपोर्ट - वैध दीपक कà¥à¤®à¤¾à¤°
कà¥à¤¯à¤¾ आपको पीठदरà¥à¤¦, टांगो में दरà¥à¤¦ या फिर रीड की हडà¥à¤¡à¥€ में दरà¥à¤¦ की समसà¥à¤¯à¤¾ है? ये समसà¥à¤¯à¤¾ बहà¥à¤¤ ज़यादा शरीरिक काम या देर तक बैठने से होता है | लेकिन खà¥à¤¶à¤•à¤¿à¤¸à¥à¤®à¤¤à¥€ से चिंता करने की कोई बात नही है कियोंकि इस लेख में हम आपको 100% पà¥à¤°à¤¾à¤•à¥à¤°à¤¤à¤¿à¤• और असरदार तरीका बताà¤à¤à¤—े जिस के इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² से आप इन समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं से छà¥à¤Ÿà¤•à¤¾à¤°à¤¾ पा सकते हैं| इसके इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² के कà¥à¤› के दिन बाद आपको सकारातà¥à¤®à¤• नतीजे नजर आने शà¥à¤°à¥‚ हो जायेंगे और 2 महीने से कम समय में आप पूरी तरह से ठीक हो जायेंगे | तो इस पà¥à¤°à¤¾à¤•à¥à¤°à¤¤à¤¿à¤• नà¥à¤¸à¥à¤–े को अजमाने में जरा à¤à¥€ संकोच न करें और इस असहनीय दरà¥à¤¦ से छà¥à¤Ÿà¤•à¤¾à¤°à¤¾ पायें| ये à¤à¤• बहà¥à¤¤ हे आसान औषधि है इसे रात को सोने से पहले खाठ| सामगà¥à¤°à¥€ : 5 सूखे अलà¥à¤¬à¥à¤–रे 1 सà¥à¤–ी खà¥à¤¬à¤¾à¤¨à¥€ 1 सà¥à¤–ी अंजीर इसे इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करना बेहद आसान है 2 महीने तक सिरà¥à¤« सोने से पहले इन को खाठऔर आपका दरà¥à¤¦ पà¥à¤°à¤¾à¤•à¥à¤°à¤¤à¤¿à¤• तरीके से ख़तम हो जाà¤à¤—ा | हर फल के अपने अपने सवासà¥à¤¥à¥à¤¯ लाठहोते हैं: सà¥à¤–ी अंजीर : इस में फाइबर होता है जो हमारे पाचन तनà¥à¤¤à¥à¤° को मज़बूत करता है और दिल को सेहतमंद रखने में मदद करता है |फाइबर से कबà¥à¥› à¤à¥€ ठीक होती है| ये फल कई खनिज पदारà¥à¤¥à¥‹ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र होता है जैसे के magnesium, iron, calcium, और potassium. ये खनिज हडिओं की मजबूती के लिठज़रूरी होते हैं साथ ही पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ और चमडी के लिठà¤à¥€ फायदेमंद होता है|अंजीर शरीर से हानिकारक estrogen को कà¥à¤°à¥à¤¦à¥à¤°à¥à¤¤à¥€ निकालने में मदद करता है| शरीर में estrogens के ज़यादा मतà¥à¤°à¤¾ कई समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं को उतà¥à¤ªà¤¨ करती है जैसे के सर दरà¥à¤¦, uterine और breast cancer à¤à¥€ हो सकता है| सà¥à¤–ी खà¥à¤¬à¤¾à¤¨à¥€: ये फल antioxidants, potassium, non-heme iron, और dietary fiber का बहà¥à¤¤ हे अचà¥à¤›à¤¾ सà¥à¤°à¥‹à¤¤ है| खà¥à¤¬à¤¾à¤¨à¥€ में पाठजाने वाले anti oxidants हमारे शरीर में पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ , सेल की वृदà¥à¤§à¤¿ और आà¤à¤–ों के लिठबहà¥à¤¤ फायदेमंद होते हैं| Non-heme iron शरीर में iron की कमी को पूरा करता है , जो के संसार में सबसे आम पाई जाने वाली समसà¥à¤¯à¤¾ है | सà¥à¤–ा आलूबà¥à¤–ारा : सूखे आलूबà¥à¤–ारा में पाठजाने वाले जैविक सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ पदारà¥à¤¥ रेडियोथेरेपी या अनà¥à¤¯ विकिरण आवरण से होने वाले असà¥à¤¥à¤¿ कà¥à¤·à¤¤à¤¿ को रोकने में पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥€ होते हैं सूखा आलूबà¥à¤–ारा विकिरण से हडिडयों की रकà¥à¤·à¤¾ करता है | फाइबर से à¤à¤°à¤ªà¥‚र होने के कारन ये कबà¥à¤œ से छà¥à¤Ÿà¤•à¤¾à¤°à¤¾ दिलाता है और पाचन शकà¥à¤¤à¤¿ बà¥à¤¤à¤¾ है | Dr.(Vaid) Deepak Kumar Adarsh Ayurvedic Pharmacy Daksh Mandir Marg Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com 9897902760